今日は、じゃこ入り菜めし、じゃがいものそぼろ煮、白菜と油揚げの塩昆布あえ、牛乳です。

今日は、じゃこがたっぷり入った菜めしを作りました。
じゃこには、成長期の子どもたちに欠かせないカルシウムがたっぷり入っています。

じゃがいものそぼろ煮には、凍り豆腐を入れています。凍り豆腐は鉄分がたっぷり入った食材です。
鉄分も成長期の子どもたちに欠かせない栄養です。