1/23 持久走週間
- 公開日
- 2025/01/23
- 更新日
- 2025/01/23
コラム
今日から２９日（水）まで持久走週間です。
今日は初日のため、朝の時間にみんなで自分のペースで音楽に合わせて走りました。
寒いのですが、走っていると徐々に温かくなってきますね。
持久走は早く走るでことはなく自分のペースで走ることが大切です。
そして体力をつけていきましょう。
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