＜献立＞

・ごはん

・魚の照り焼き

・野菜のごま炒め

・けんちん汁

・牛乳

　今日の野菜のごま炒めには、白ごまと白すりごまの2種類を使っています。白ごまは、プチプチとした食感が特徴です。白すりごまは、香ばしく、濃いごまの香りが特徴です。2種類を合わせることで、ごまの良いところをダブルで楽しむことができます。ごまには良質な脂質がたくさん含まれているので、ぜひ積極的に食べてほしいと思います。