令和６年９月１１日（水）

＜献立＞
・発芽玄米ごはん
・のりの佃煮
・きびなごの青のり揚げ
・和風サラダ
・みそ汁
・牛乳

発芽玄米は米を精米するときに少し皮を残した玄米を発芽させたものです。
発芽玄米の芽の部分には米がこれから成長するために必要なビタミンが入っています。
そのため、白米よりビタミン類や食物繊維が多く含まれています。