今日の献立・・・冷しゃぶうどん、ジャーマンポテト、ブルーベリーケーキ、牛乳

　今日のデザートは、ブルーベリーケーキを作りました。ブルーベリーには、目の健康維持、抗酸化作用によるアンチエイジング、脳機能の向上、生活習慣病の予防、そして腸内環境の改善など、多様な健康効果が期待できます。これらは、ブルーベリーに豊富に含まれるアントシアニン、ビタミン類、食物繊維、ミネラルなどの栄養素がもたらす効果です。