今日の献立・・・鰯の蒲焼丼、ひよこ豆のサラダ、麦入りけんちん汁、牛乳

　今日は「鰯の蒲焼丼」を作りました。イワシは、EPA・DHA、カルシウム、ビタミンDを豊富に含む「天然のサプリメント」とも呼ばれています。生活習慣病の予防や血液改善、骨の強化など、栄養価の高い青魚です。