今日の献立・・・ハムチーズトースト、ポークシチュー、ビーンズサラダ、牛乳

　今日の主菜は「ポークシチュー」です。豚肉は、糖質の代謝を促し疲労回復に働く「ビタミンB1」が牛肉の約10倍も含まれており、高いスタミナ増強効果があります。さらに、良質なタンパク質や美容に嬉しい成分も豊富で、健康維持に欠かせない食材です。