本日の全校朝礼は放送で行いました。
校長講話を紹介いたします。


　おはようございます。
　先週は体育祭お疲れ様でした。
　皆さんの頑張りがとてもまぶしく感じました。
　「共に高め合い」「共に成長する」ことができましたか。
　答えは皆さんの心に中にあります。

　さて、今週の水曜日からは期末考査です。
　１年生にとっては初めて定期考査ですね。
　定期考査は日頃の学習の成果の確認ですから、本来なら特別な準備は必要ないはずです。
　とは言っても、準備しますよね。
　この週末も頑張った人が多いのではないでしょうか。

　頑張ろうと思っても、なかなか「やる気」が出ないときがありますよね。
　やる気は、やる気を作り出すホルモンである「アドレナリン」の分泌を高めることで、生まれます。
　だから、勉強をする前に、筋トレとかをすると、やる気が生まれてきます。

　「でも、筋トレとかもやる気がしないのだけど。」という人のために、
　次の４つを行うとアドレナリンの分泌が高まるそうです。
　まずは、背筋を伸ばし、胸を張る。
　次は、腕を組む。
　そして、こぶしを強く握る。ふくらはぎに力を込める。
　最後に、全身に力を入れる。
　ほんのちょっとでも構わないですが、３０秒くらいやると効果があるみたいです。
　さあ試してみてください。

　実はこのお話は昨年度の６月にお話しました。
　「やる気」は大切なので、これからもお話しすると思います。
　特に、３年生は受験勉強にも役立ててみてください。
　確かに、背筋を伸ばすだけでも、少しやる気が出ますね。

　以上で、お話は終わります。