○献立

・わかめご飯

・ししゃものから揚げ

・野菜のごま酢和え

・鶏肉と野菜の煮物

・牛乳

○産地

・米：庄内産はえぬき　・もやし：栃木　・人参：千葉　・玉ねぎ：愛知

・じゃが芋：茨城　・さやいんげん：茨城　・小松菜：茨城　・ししゃも：アイスランド

・鶏肉：北海道

○今日のひと言

　今日の主食は、わかめご飯です。子ども達にも人気なメニューの一つです。今日のわかめご飯は、いつもと少し違って七分つき米を使っています。七分つき米は、白米に近いですが、米粒の胚芽の部分を少し残しているので、食物繊維や、成長期にとても大切な鉄分を白米よりも多く含んでいます。

　給食では、中学生の成長に必要な栄養価が決められているので、美味しく食べながら摂取できるように日々工夫をしています。

栄養士