７月１０日（火）

　今日も強力な日光が照りつけています。

　昨年は９日が梅雨明けでしたが、今年は来週以降のようです。

　校内のあちらこちらに、ポスターが貼ってあります。

　あなたは、１日にどれくらいの水を飲んでいますか？

　寝ている間に約５００ｍＬ（ペットボトル１本）の汗をかくこともあるそうです。

　夏は一人２Ｌぐらいの水（お茶やジュ—スではない）をとる必要があります。

　涼しいところにいても汗はかきます。運動してもしなくても、勉強を頑張っても
　
　・・・でも、若者でも年配者でも、こまめに一杯の水を飲んでください。

　水分補給を忘れずに！