12月15日、1年の授業では、日本体育大学教授　野井真吾先生をお招きし、「元気アップ講座」を開催しました。
心と体を元気にするために必要な自律神経を整えるスローガンとして、合言葉は「気合・太陽・外活動」。セロトニンとメラトニンというホルモンの働きと自立神経の関係についてわかりやすく解説いただき、「朝起きたら日の光を浴びる、日中は外で体を動かす、夕方は部屋の明かりを昼間よりも暗くする、寝る前は液晶画面を見る時間を減らす」など、日頃ちょっとだけ頑張ればできそうなことをやってみると、「早寝・早起き・朝ごはん」が自然とできる体になっていくそうです。太子堂中では、年に３回「早寝・早起き・朝ごはん」の活動を行っています。