３週目−２
【ボトムタッチ】
片足立ちで、上半身をひねり、両手で反対側の股関節の外側を同時にタッチします。

・バランスを崩さないように腰から上でひねる
・背筋が伸びるようにして、猫背にならないようにする

（１０〜１５回　×　左右２セット）

相手に伝わるようにやってみよう。
「よろしくね。」
　↑
「わからない人は仲間由紀恵さん主演の映画トリックを観てみよう。みんなやってるぞ。」