今日は、フレンチトースト、牛乳、ボルシチ、ツナサラダです。
メモは、月曜から引き続き、歯の衛生習慣に関するお話です。
今日の歯によい食べものが入っている献立は、『フレンチトースト』です。フレンチトーストには、カルシウムたっぷりの”牛乳”が使われています。しかし、それだけではありません。同じくフレンチトーストに使われている”たまご”には、カルシウムを体の中に取り込みやすくする栄養が入っています。つまり、牛乳と卵を組み合わせることで、牛乳だけの時よりもたくさんのカルシウムを体に中に取り入れることができるのです。残さず食べましょう。