今日は、ご飯、かつおと大豆のみそがらめ、梅のり和え、具だくさん味噌汁、牛乳です。
かつおのコロコロ揚げのように見えますが、今日は一味う、大豆も入ったみそがらめです。
大豆と、ちょっと辛めのみそがらめで、だいずな体にかつを入れるということですね。
今日のお米は、農林水産省認定の「有機JASマーク」が付いた「有機米」です。科学肥料や農薬に頼らず栽培したお米、美味しくて体に良さそうですが、ちょっとお値段が高いので、「わが家も有機米にしてくれ」などと言う勇気ないです。