＜献立＞
雑穀ごはん 　
牛乳
魚のごまだれかけ 　
じゃがいもの甘辛煮
野菜のからしじょうゆかけ

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
さば（ノルウエー）　
みそ（大豆：カナダ、米：国産、塩：国産）　
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）　
おおむぎ・押麦（福岡・佐賀）
あわ精白粒（岩手）
きび精白粒（岩手）
さとう・三温糖（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道） 　
じゃがいも（北海道）
白ねりごま・白すりごま・白ごま（パラグアイ・ガテマラ・ボリビア）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
こまつな（埼玉） 　
にんじん（北海道）　
もやし（栃木）

以上です。