水分補給をしましょう！とは良く聞きますね。
それと同時にミネラルも一緒に摂ることが大切です。
最近は暑い日が続き、汗をかく機会が多くなりました
。
給食では塩分を抑えた給食を用意していますが、この
一週間は練習量が多いため、ほんの少しだけ塩味の強
い食事を用意しました。
「汗をかいたら水と少しの塩」
季節の変わり目、体調管理に気をつけて過ごしましょう！