最近ではとろけるようなお肉、ふわふわパン
など、柔らかくて美味しいというフレーズを
よく耳にするような気がします。
しかし、噛むことはとても大切。噛むと…
１刺激が頭にいき、脳が活性化（記憶力ＵＰ）
２唾液がよくでる（消化ＵＰ、病気予防）
３胃腸に優しい（消化ＵＰ）
４歯が丈夫になる（運動能力ＵＰ）
５味を感じやすくなる（味覚ＵＰ）
などなど、食べる時に噛むことの大切さは語
り尽くせません。
今日は歯の模型を用いて１年生に噛むことの
大切さを説明しました。
「一口２０回は噛んでたべるようにしましょ
う！」そういってから給食を食べ始めました。
まだまだ飲み込むように食べるお友だちが多
いように感じますが、噛むことを意識して食
べてくれた人もいました。
噛んで食べることは習慣付けするまで時間が
かかります。お家でも、ぜひ噛んで食べるこ
とを意識してみてはいかがでしょうか？