スタミナ丼には、豚肉と玉ねぎが入っています。豚肉にはビタミンＢ１という栄養素が多く含まれていて、ビタミンＢ１には、みんなが食べたごはんやパンが体の中でエネルギーになるときに必要になります。さらに、玉ねぎなどのねぎ類と一緒に食べるビタミンＢ１の吸収がよくなります。今日の豚肉と玉ねぎは最強の組み合わせで、疲労回復効果の高い食材です。

☆献立☆
スタミナ丼
牛乳
卵とわかめのスープ 〜「２年生のリクエスト」
いよかん

☆食材☆
豚肉・・・群馬
鶏肉・・・茨城　栃木　宮崎
にんにく・・・青森
しょうが・・・高知
たまねぎ・・・北海道
にんじん・・・千葉
ピーマン・・・宮崎
ながねぎ・・・千葉
いよかん・・・愛媛
卵・・・群馬
生わかめ・・・三陸