昔から「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほど、柿には栄養パワーがあります。まずは、ビタミンＣとビタミンＡが豊富に含まれていて、かぜ予防や疲労回復、老化予防、美肌効果が期待できます。その他にもお腹の中を掃除し、お腹の調子を整える食物繊維などもたくさん含まれています。今日の柿は少し熟れていて、柔らかめです。

☆献立☆
カレーライス
牛乳
福神漬
こんにゃくサラダ
柿

☆食材☆
にんにく・・・青森
玉ねぎ・・・北海道
セロリー・・・愛知
にんじん・・・千葉
じゃがいも・・・北海道
りんご・・・山形
しょうが・・・高知
きゅうり・・・千葉
もやし・・・栃木
豚肉・・・群馬
柿・・・山形