五目うどん
牛乳
華風きゅうり
りんご入り蒸しパン

＜主な食材の産地＞
にんじん・・・北海道
たまねぎ・・・北海道
ねぎ・・・千葉
こまつな・・・埼玉
きゅうり・・・群馬
りんご・・・青森

「華風きゅうり」は人気のメニューです。
作り方は簡単なのでつくってみてください。

（１人分）

※調味料の分量は学校で大量に作るときの１人分です。
ご家庭で作るときはきゅうりが軽く浸るくらいの分量に
増やしてください。

きゅうり　　１／２本　　拍子木切りにする
ごま油　　　　少々
みりん　　　小さじ１／３
しょうゆ　　小さじ１／２
七味唐辛子　少々

１．ごま油〜七味唐辛子を混ぜ合わせて加熱する。
２．きゅうりを加えて少し煮る。
３．火を止めて少し冷めるまでそのままにしておくと
　　味がしみてきます。