アーモンドトースト
牛乳
ビーンズシチュー
くだもの（河内晩柑）

＜主な食材の産地＞
にんじん・・・千葉
たまねぎ・・・兵庫
じゃがいも・・・長崎
パセリ・・・静岡　
河内晩柑・・・愛媛

　アーモンドは種実の中では食物繊維やビタミンＥが多く、血液を健康に保ったり、心身の老化を防ぐはたらきがあります。「アーモンドトースト」はバター、砂糖、アーモンドパウダーをよく混ぜ合わせて、パンにぬってから焼いてつくります。