バターライスのクリームソースがけ
牛乳
ブロッコリーとコーンのサラダ

＜主な食材の産地＞
にんじん・・・北海道
たまねぎ・・・北海道
パセリ・・・長野
ブロッコリー・・・北海道
キャベツ・・・群馬

　最近テレビ等で注目されている野菜の一つにブロッコリーがあります。ブロッコリーは風邪の予防や美肌効果が期待できるビタミンＣが多く、野菜の中でもトップクラスです。茎の部分は甘く、葉の部分も栄養が豊富に含まれているので、捨てずに調理するようにしましょう。