＜献　立＞
主　　　食：わかめごはん
主　　　菜：五目うま煮
副　　　菜：小松菜の乾物和え
飲　み　物：牛乳

　『　「五目」は5種類　』
今日の主菜は、『五目うま煮』です。
「五目」とは、5種類のことをいいますが、「いろんな種類のものが入っている」ときにもそういいます。
「五目ごはん」「五目うどん」など、聞いたことがありますね。
どれも、「お肉」や「野菜」「お豆でできた豆腐や油揚げ」「お芋」など、種類の違う食材が入っているので、いろんな栄養がとれます。
急に寒くなると、体調を崩しやすくなるので、もりもり食べて、元気に過ごしましょう。

＜主な食材の産地＞
ぶた肉…青森県
ごぼう…青森県
にんじん…千葉県
じゃがいも…北海道
たまねぎ…北海道
小松菜…埼玉県
もやし…栃木県
こんにゃく…群馬県
生揚げ…富山県