臨時休業期間が延長となり、ゴールデンウィークですが、これまでのように外出したり思うように外遊びしたりなどができない日々が続いています。スクールカウンセラーからの、お家で取り組めるストレスチェックやリラクセーション方法についてご紹介するお便りを載せさせていただきます。いつでもどこでもできる簡単なリラクセーション方法を取り入れるなどして、ストレスにうまく対処しながら過ごしたいものです。

お便りは、ここをクリックするとご覧いただけます。