【今日の献立】

ごはん（有機米）

鮭のごまフライ

五目きんぴら

けんちん汁

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今日は、黒ごまをたっぷり使った「鮭のごまフライ」でした。

ごまは昔から健康に良い食べ物として食べられてきました。

血をさらさらにしてくれたり、

生活習慣が原因で起こる病気を予防する効果のある栄養素が

たっぷりと詰まっています。

ごまを使うと何でもおいしくなるので、

「ごまかす」という言葉が生まれたそうです。

今日のごまフライは大人気で

「ごまたっぷりで美味しい！」

「サクサクで大好き！」ともりもり食べてくれていました。