◆本日の献立
　＊セサミトースト
　＊牛乳
　＊クリームシチュー
　＊キャベツサラダ

◆本日の給食の主な食材と産地
　＊たまねぎ　北海道
　＊にんじん　千葉
　＊じゃがいも　北海道
　＊キャベツ　愛知
　＊だいこん　神奈川

◆一口メモ
　今日はカフェインについてお話します。みなさんの身の回りには、カフェインがふくまれている食品がいろいろあります。たとえば、緑茶、紅茶、コーラ、コーヒー、ココアなどの飲み物のほか、チョコレートやまっ茶入りのお菓子など、さまざまなものにカフェインが入っています。カフェインは、脳を刺激して目覚めさせる作用があります。ただ、とりすぎると眠れなくなったり不安な気持ちになったりして、心身に悪い影響を及ぼします。成長期の今のみなさんは、体も脳も発達段階なので、カフェインはとりすぎないほうがよいでしょう。試験の前の夜などに眠気を防ぐからと、安易にカフェイン入りの飲み物を飲まないようにしましょう。