＜献立＞

・中華丼

・こあじのから揚げ

・海藻サラダ

・牛乳

　今日のこあじは、酒で下味をつけて、片栗粉をまぶして、油で揚げました。カリッとしていて噛みごたえがあります。よく噛むことで、顎が鍛えられたり、味がよくわかるようになったり、脳のはたらきが良くなったり、体に良いことがたくさんあります。噛みごたえがある料理は、特によく噛んで食べてほしいと思います。