今日の一言

心のバランスを保つ

ぼーっとしてなんだか集中できない人はいませんか？
そんな時は頭を冷やしてスッキリさせてから
次に進んでみましょう。
また緊張してパニックになったときは
心を空っぽにしてから始めてみよう！
深呼吸してリラックス♪

今日も生徒が書き換えてくれました。

二学期が始まり
少し疲れが出ている人が多い時期ですが
休む時は休む、やらなければいけないときはしっかりやる
メリハリをつけて生活をしていきましょう。
中途半端に休んだりダラダラなにかをしていると
両方中途半端になってしまいますね。

保健室