ジリジリと照りつける暑さの中、
上柚木公園陸上競技場にて、
第69回全日本通信陸上競技東京都大会の2日目が行われています。

本日は
男子共通砲丸投
男子共通1500m
に出場予定です。

熱中症に気をつけながら、
自己ベストを出せるように頑張ります。
応援宜しくお願いします！

陸上競技部
黒田将也

本日、八王子市の上柚木公園陸上競技場にて
第69回全日本通信陸上競技東京都大会が行われています。

砧中からも、予選を通過した4名の選手が、
2日間に渡り戦います。

本日は
男子共通200m
男子共通800m
に出場予定です。

応援宜しくお願いします！

陸上競技部
黒田将也

本日より夏期休業日が始まりました。

部活動を頑張る、学習を頑張る、好きなことに打ち込む…

様々な思いを抱きながらこの日を迎えているかと思います。

一日一日を充実したものにして、新学期に大きく成長した姿で会えることを楽しみにしています。

掲載した写真は夏らしく、太陽の日をいっぱい浴びて大きく育つ中庭にある植物です。

I組 赤塚

2年生ではキャリアパスポートについて、1年生では転校する友だちとのことでしょうか。放課後の教室を回っていて見つけました。

部活動、こまめに休憩、たっぷり水分！

本日ほけんだより（夏休み直前号）を配付しました。

表面は
免疫力ダウンに注意
夏を元気に過ごすコツ
熱中症

裏面には
不安から自由になる行動法

について記載しています。

暑い夏を元気に乗り切り
2学期の始業式に
皆さんと会えるのを楽しみにしています。

保健室

みなさん、元気に夏休みを過ごしてくださいね。

学活後の職員室前では通知表を見ながら2学期に向けて学習方法などを教科の先生に質問しています。

今日の二時間目は学年集会です。体育館、格技室、ランチルームに分かれて行います。どの学年も話に集中しています。

夏季大会で活躍した、剣道部、陸上競技部、バドミントン部が表彰式されました。

令和5年度砧の学び舎世田谷区立砧中学校1学期終業式を行いました。
校長先生からの、「失敗することで、そこから学ぶことは多い」と言う話に、生徒たちも勇気づけられ前向きに考えていくことを学ぶことができました。
また、性暴力について悩んでいることがあれば近くの人に相談すること、命を大切にすることが話されました。

水分補給と休養をこまめにしています。

大会目指してがんばってください。

今日の5時間目は美化デーです。まず、教室の机、椅子を廊下に出して、心を込めて掃除します。特別教室や昇降口など、担当に分かれて綺麗にしていきます。

【 メ ニ ュ ー 】

・豚キムチ丼　　・青菜と豆腐の卵スープ
・白玉フルーツポンチ


【 産 地 】

米：山形（つや姫）　　にんにく：青森　　玉葱：愛知
人参：青森・北海道　　もやし：栃木　　白菜：長野
キムチ：国産　　ピーマン：青森　　鶏ガラ：国産
豚肩肉：北海道　　豆腐：愛知・佐賀　　卵：栃木
ねぎ・小松菜：茨城　　　黄桃缶：山形
みかん缶：国産　　パイン缶：フィリピン
白ごま：スーダン・パラグアイ産


【 今日 の 一言 】

　今日が１学期最後の給食です。最後はみんなが大好きな豚キムチ丼と、野菜と豆腐・卵の入ったスープと、白玉フルーツポンチです。

　豚キムチ丼は、どんな時でもみんながよく食べてくれる人気メニューです。豚肉とキムチだけでなく、白菜・もやし・玉葱・人参・ピーマンといった野菜もたくさん入っています。炒めながら調味料とキムチのつけ汁も加えていき、コチジャンとごま油・白ごまを入れて完成です。ご飯と一緒にたくさん食べて、「災害級」とも言われる暑さに負けないよう、強い体を作ってほしいです。とにかく夏休みを目の前にして、みんな体調を崩さないよう、食べれる時にしっかり食べておきましょうね。

　スープは、できれば「わかめスープ」のように、あっさりして食べやすい物にしてあげたかったのですが…どうしても「卵と豆腐」を使わざるを得ませんでした。７月の給食は日数が限られており、その中で卵や豆製品の摂取量の基準値を目指すとなると、この日のスープしかありませんでした。スープは、豆腐と卵が入ることで、食べ応えが一気に増します。暑い日は、なかなか箸が進まないと思うので、ごま油と生姜汁の香りを効かせて、なるべく食欲がわくように努力しました。これまでのスープと、昨日の「冬瓜のスープ」の残菜から、今日もおそらくたくさん残るだろうなと思っていました。しかし、今日はみんなが頑張ってくれた様子が見えて、昨日よりも残菜は遥かに少なかったです。飲んでくれた人たちが「美味しい！」と感じてもらえるように、一生懸命作った甲斐がありました！

　最後は白玉フルーツポンチです。やわらかい白玉と一緒に、各種フルーツと手作りシロップのすっきりした甘さを味わって、暑さを吹き飛ばしつつ、果物の栄養と、脳のエネルギー源となる「白玉」の炭水化物がとれます。今日も、思ったとおりの仕上がりでした！生徒たちも気持ちよく食べることができたと思います！

　給食委員さんを始め、給食を応援してくれた生徒の皆さん、支えてくれた先生たち、そして一緒に頑張ってくれた調理員さんたち、ありがとうございました！また、２学期、元気な姿を見せてください！

窓の外までありがとうございます。気をつけてくださいね。

みんな一生懸命にきれいにしてくれました。

夏休みには、地域や小学校のお祭り、盆踊りがたくさんありますね。ボランティアに参加する、遊びにいく、それぞれ楽しく参加しましょう。マナーやルールはしっかりと。PTAの方も回ってくださいます。写真は先日の成城学園前のお祭りです。

今日は今学期最後の給食です。メニューは豚キムチ丼、青菜と豆腐の卵スープ、白玉フルーツポンチです。おかわりしてクラスもあります。グループになっての給食です。

最終日までしっかり考える授業をしていますね。