今日は、アップルトースト、ポークビーンズ、粗挽き大豆のサラダ、牛乳です。

さっぱり味のサラダの中には、粗挽きにした大豆が入っています。とても美味しいです。

ボークビーンズにもたくさんの大豆が入っています。

「畑の肉」と呼ばれるほど、大豆はタンパク質が豊富。

また、イソフラボン、食物繊維、ミネラルも多く含まれています。