＜献立＞
さんまごはん　
牛乳 　
吉野汁
野菜のからしじょうゆかけ

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
さんま（北海道）
かつお節だし用（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
鶏もも小間（岩手）
油揚げ（大豆：アメリカ・カナダ）
豆腐（大豆：青森・アメリカ・カナダ）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（北海道）
でんぷん（馬鈴薯：北海道）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）
油（ヒマワリ：アメリカ）
白ごま（パラグアイ・ガテマラ・ボリビア）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（北海道）
こまつな（埼玉）
たけのこ水煮（鹿児島・福岡・熊本）
ねぎ（秋田）
もやし（栃木）
しょうが（高知）

以上です。