1/25 5,6年体育「ペースランニング」
- 公開日
- 2011/01/28
- 更新日
- 2011/01/27
22年度できごと
高学年ではこの時期にペースランニングを行います。
持久走で、1周110mのコースを10周走ります。
単純に走るだけでなく、秒単位のカウントを聞きながら走り、1周ごとのタイムをペアの人に記録してもらい、10周すべてのラップタイムの誤差を限りなく0秒になるよう一定のペースで走ることをめざします。
最初は、1周目と10周目がとても速くなる子が多かったのですが、2回目は学習内容を理解し、自分の走力を考えて余力を残しながら走り始めました。
現在誤差20秒以下が数人います。
誤差が一桁になる日も近そうです。