今日の献立は

＊ごはん
＊魚の照り焼き
＊みそ汁
＊もやしサラダ
＊牛乳
　　　　　　です。

おもな食材と産地

はくさい　　　・・・茨城県　　　　　もやし　　　　・・・栃木県
にんじん　　　・・・北海道　　　　　じゃがいも　　・・・北海道　　　　　
しょうが　　　・・・高知県　　　　　きゅうり　　　・・・群馬県
ぶり　　　　　・・・北海道　　　　　こまつな　　　・・・東京都
米　　　　　　・・・青森県　　　　　　　　　　　　　　（江戸川区）

　今年度からしっかり鉄分をとれるように、鉄分の多い食べ物が多く献立に入っています。豚レバー・あさり・豆・きくらげなどもですが、ぶりも魚の中では鉄分が多い食べ物です。特に血合いの部分に豊富に含まれています。