今日の献立（7月17日）
＊夏野菜のカレーライス
＊牛乳
＊しゃきしゃき野菜
＊くだもの（小玉すいか）

おもな食材の産地
・にんにく・・・青森県
・しょうが・・・高知県
・たまねぎ・・・愛知県
・にんじん・・・青森県
・りんご・・・・青森県
・ズッキーニ・・長野県
・なす・・・・・茨城県
・だいこん・・・北海道
・きゅうり・・・長野県
・七分つき米・・岩手県
・すいか・・・・茨城県
・鶏がら・・・・茨城県
・かぼちゃ・・・神奈川県
・鶏肉・・・・・宮崎県

　今日のデザートは、＜小玉すいか＞です。すいかには、カリウムという栄養が多く含まれているため、食べ物からとりすぎた塩分を体の外に出す効果があります。
　また、すいかの約９０％は水分です。暑い日には、すいかを食べて、水分補給するのもいいですね。体を冷やすはたらきもあるので、気温が高くなるこれからの時期におすすめです。
　今日のカレーライスには、素揚げした夏野菜（なす・かぼちゃ・ズッキーニ）が入っています。素揚げすることにより、野菜の甘みがひきたち、コクも感じられます。野菜が苦手な子にも、食べやすくなるようです。