そぼろごはん
牛乳
みそ汁
野菜の中華風味

＜主な食材の産地＞
にんじん・・・千葉
たまねぎ・・・群馬
じゃがいも・・・長崎
もやし・・・栃木
きゅうり・・・埼玉

　きゅうりは目立った栄養がありませんが、さわやかな食味を楽しむ野菜です。初夏から初秋にかけてが旬で、からだを冷やす働きが強いので、胃腸が弱い人は一度にたくさん食べないように注意してください。