今日の献立・・・コッペパン、手作りパインジャム、ナスのグラタン、ジュリアンスープ、牛乳

　今日は、パインジャムを作りました。パインには、疲労回復を促す「ビタミンB1」や「クエン酸」、腸内環境を整える「食物繊維」、むくみ対策になる「カリウム」、消化をサポートする「ブロメライン」が豊富に含まれています。