9月30日
- 公開日
- 2026/09/30
- 更新日
- 2026/09/30
今日の給食
⚪︎ひじきごはん
⚪︎鯖のピリ辛焼き
⚪︎大根のかきたま汁
⚪︎牛乳
ひじきに含まれる食物繊維は腸の働きを整えたり、血糖値の上昇を穏やかにしたりする効果があります。
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