【本日の献立】

ごはん

魚のマスタード焼き

キャベツの塩昆布和え

あんかけ汁

【給食メモ】

ブロッコリーがおいしい季節になってきました。

ブロッコリーはタンパク質を多く含む野菜の一つです。

また、ビタミンCが100gあたりで比較するとレモンの3倍含まれています。ビタミンCには疲労回復やかぜの予防に効果があるとされています。

そのほかにも体にとって大切な栄養素がたくさん含まれています。

苦手な人も多いと思いますが、一口だけでも食べてみてください。