今日から、体力向上への取り組み「パワフルジョギングタイム」が始まりました。

ねらいは、寒さに対する抵抗力・健康な心身をはぐくむことと、
日常からの運動習慣をつけることです。

週に３回、２０分休みの終わり５分間に校庭のトラックを自分のペースを守って走り続けるという取り組みです。

走った周回数に応じて、カードに色塗りをします。

走るペースですが、運動委員会の子どもたちが中心になって目安となるペースをつくり、それぞれが個人のめあてに向かって頑張っていました。



体育　増田　和弘