きな粉揚げパン
牛乳
ポトフ
くだもの（柿）

＜主な食材の産地＞
にんじん・・・北海道
たまねぎ・・・北海道
じゃがいも・・・北海道
キャベツ・・・神奈川
セロリー・・・長野
パセリ・・・静岡

　柿がおいしい季節です。柿はビタミンＣを多く含み、１個で１日の所要量を満たします。かぜの予防にも有効なので家庭でもぜひ食べてほしいと思います。