献立　ごはん
　　　肉じゃがうま煮
　　　野菜ののりあえ
　　　ブドウゼリー
　　　牛乳

米　秋田
にんじん・たまねぎ　北海道
さやいんげん　もやし・・　群馬
じゃがいも　千葉
小松菜　東京

　海苔には３つのうまみ成分がすべてふくまれています。
　今日は青菜にしょうゆと海苔を混ぜて和え物に仕上げま
した。うまみがしっかりと感じられて、ごはんとも相性バ
ッチリです。手軽な味付けでおすすめです。