献立　ごはん
　　　韓国風焼き鳥
　　　いかときゃべつのガーリックあえ
　　　五目煮豆
　　　巨峰　牛乳

　鶏肉を昨日はインドに風に、そして今日は香味野菜をつかって
韓国風に仕上げました。つかう部位もかえてみましたので、ぜひ
その味わいの違いも感じてほしいと思ういます。
　キャベツのあえ物は、イカを増量して、うまみをプラス。塩味を
おわえてもおいしく食べる工夫をしてみました。
　フルーツは旬の巨峰です。甘みたっぷりの、長野産のとてもおい
しいぶどうが届きました。