おはようございます。今朝は、少しくもり模様の朝ですね。でも、これから晴れてきそうです。
さて、皆さんは朝起きて、朝ごはんを食べたり、ラジオ体操をしていますか？「早寝、早起き、朝ごはん」は、規則正しい生活のもとになっていきますので、意識してみましょう。その上で体を動かせば、気持ちのいいスタートができるでしょう！
体がすっきりしたところで、今度は頭を使ってみましょう。例えば、本を読むのはどうでしょう？普段の中学生は意外と忙しいので、なかなか読書の時間がとれません。だから、このチャンスをいかして、本を読んでみましょう！また、新聞を読むのもいいですね。日々変わっていく情報を的確に読む、その上でできる人はその話題を要約したり、自分の考えをまとめたりするのも頭の体操です。新聞を普段読まない人は、スポーツなど興味のある記事を読むことから始めましょう！