7/21 夏季水泳教室が始まりましたー２
- 公開日
- 2022/07/21
- 更新日
- 2022/07/21
校長室の窓
プールから上がったタイミングで、水分補給をするように声をかけています。水泳は全身運動です。浮くだけでも、バランスを取ることでも筋肉を使い、陸上での軽い運動と比べて、1.5倍の汗をかくと言われています。学校の行き帰りにも喉が渇くので、忘れずに、多めに、水分をお持たせください。
