＜今日のこんだて＞
・豚丼
・かきたま汁
・種なしピオーネ
・牛乳
ぶどうは８月から１０月が旬のくだものです。今日のぶどうの品種はピオーネです。
ぶどうはつるに近い肩の部分のほうが甘味が強いので、房の下から食べ始めるといいでしょう。
ぶどうの皮にふくまれるポリフェノールには視力回復や肝機能調整、血圧下降などの強い抗酸化作用があります。ぶどうの果糖やぶどう糖は疲労回復効果が高いので、疲れたときにはもってこいの食べ物です。
＜食材産地＞
豚肉　北海道
鶏卵　栃木県
ピオーネ　福島県
たまねぎ　北海道
にんじん　北海道
ねぎ　青森県
こまつな　埼玉県