11/14 世田谷子ども駅伝朝練習4日目ー２
- 公開日
- 2023/11/14
- 更新日
- 2023/11/14
校長室の窓
１０００メートル走るとき、どこまで自分の体力を温存して、どのあたりでペースを上げるかを定めるのに有効な練習だそうです。
まずはウオーミングアップからです。
