9/24 世田谷子ども駅伝朝練習ー３
- 公開日
- 2024/09/24
- 更新日
- 2024/09/24
校長室の窓
今日は初回なので１０００メートルペース走をしました。一定のペースで走り自分のペースコントロール向上にも役立ちます。なにより、基礎的な心肺機能の向上、地足の強化によるけがの防止などの効果が期待できる練習です。
朝練習に間に合うように早い時間からご協力いただいているご家庭に感謝申し上げます。ありがとうございます。
