献立　ごはん　じゃがいもそぼろ煮　野菜のひとしお
　　　キャロットゼリー　牛乳

おもな産地

　しょうが　　高知　
　豚肉　　　　青森
　にんじん　　千葉
　ジャガイモ　新潟
　たまねぎ　　香川
　きゅうり　　岩手

　ほくほくと甘辛いじゃがいもはおかずの定番。お肉を薄切り、ひき肉と
変えるだけでも、満足感もご飯の馴染みも違います。そんな工夫も毎日の
献立には意外と有効です。