献立　ごはん　さかなのごまだれかけ　生揚げの含め煮　
　　　野菜のゆかりかけ　　牛乳

米　　　　茨城
きゃべつ　群馬
かぶ　　　千葉
さば　　　ノルウェー

　『生揚げの含め煮』、とてもシンプルなお料理ですが、
今日も丁寧に仕上げました。2時間ほどコトコトと。豆腐
の中までじっくり味の入った仕上がりになりました。
　ゆっくり、丁寧に。時間があるときは、そんな作り方を
してみると、またいつもとは違ったお味に仕上がることと。。