献立　大豆とじゃこのごはん　さつま汁
　　　おひたし　牛乳

米　　　　山形
さつま芋　千葉
にんじん　千葉
ごぼう　　青森
大根　　　埼玉
もやし　　栃木
小松菜　　東京

　今日のごはんもひと手間かけたかわりごはん。
　大豆は素揚げ。じゃこはオーブンでから煎り。青のりもフライパンで
煎って香りだし。その後大豆とじゃこは砂糖、みりん、しょうゆでお味
付け。それを炊き上がったごはんに混ぜて、蒸らして出来上がり。ひと
手間〜というか三手間以上・・。でもその甲斐あって、みんなからたく
さん美味しの声をもらいました！